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On sait aujourd'hui que
la réussite dans la compétition sportive dépend de
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40% d'entraînement et de force physique
- 60% d'entraînement
et de force psychique
De
nombreux sportifs ont avec succès appliqué les méthodes d'entraînement de la
Sophrologie, surtout celles développées par le Dr. Raymond Abrezol. A lui
tout seul, il a aidé des athlètes à récolter plus de 200 médailles
olympiques ou de championnats nationaux et internationaux. De célèbres noms
dans un grand nombre de disciplines en font partie.
Ces techniques simples représentent en quelque sorte un dopage sain.
Ces
techniques préparent le champion aussi à sa vie après la carrière sportive.
je
propose aussi sur ce thème
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séminaires de 2 jours (2 x 8h)
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séminaires de 1 jours (1 x 8h)
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séminaires d'une demi-journée (4h)
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conférences de 45 min. à 2h
programme
individualisé sur demande
Les moyens
pédagogiques mis en œuvre dans ces cours et séminaires sont des plus
modernes.
Les parties explicatives allient la voix de l'animateur à des projections
d'animations multimédia sur ordinateur et des effets sonores.
Elles sont entrecoupés de nombreux exercices pratiques de respiration, de
relaxation diverses
et de petits travaux d'écriture.
L'attention du participant est de ce fait constamment attisée et l'impact
momentané renforcé,
ce qui garantit un impact sur «l'après-séminaire» plus intéressant. |
